¿Qué es la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial es el resultado de una presión arterial elevada en las arterias que suministran sangre al corazón. Si no se trata, puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La forma más común de hipertensión arterial es la presión arterial alta, que se produce cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es mucho mayor de lo normal. La hipertensión puede estar causada por una serie de factores de riesgo, como la obesidad, el consumo excesivo de sal, el tabaquismo o la diabetes. Aunque hay muchos tipos diferentes de hipertensión arterial, todos ellos son tratables con cambios en el estilo de vida y medicación.
Hay dos tipos principales de hipertensión arterial: primaria y secundaria. La hipertensión arterial primaria se produce cuando no hay suficiente flujo en las arterias, lo que provoca un aumento de la presión. Esto puede deberse a un estrechamiento de la pared arterial o a daños en el revestimiento interno de la pared arterial. La hipertensión arterial secundaria se produce cuando hay demasiado flujo en las arterias, lo que provoca un aumento de la presión. Esto puede ser causado por la presión arterial alta que ya ha dañado el revestimiento interno de la pared arterial o por una acumulación de formación de placa en el revestimiento interno. Básicamente, ambas formas están causadas por el aumento del volumen de líquido dentro del sistema circulatorio. Para tratar la hipertensión arterial, el médico determinará en primer lugar cuál es la causa de la elevación de la presión arterial y, a continuación, le recetará la medicación adecuada a su estado.
La presión arterial alta somete al sistema circulatorio a un esfuerzo adicional, lo que provoca más daños en las arterias y en el corazón. En algunos casos, la hipertensión puede provocar un ataque al corazón o un ictus. La hipertensión arterial también puede provocar otros síntomas, como dolor en el pecho, falta de aire y mareos. Si tiene alguno de estos síntomas y no está seguro de padecer hipertensión arterial, hable con su médico de inmediato.
La hipertensión arterial es la presión arterial alta en las arterias del corazón, el cerebro o el cuello que puede provocar una serie de afecciones que ponen en peligro la vida. Aunque la mayoría de la gente sabe que la hipertensión es un problema, a menudo se pasa por alto porque no siempre causa síntomas. Sin embargo, si no se trata, puede provocar problemas de salud debilitantes, como derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Además de ser un problema de salud grave, la hipertensión puede ser difícil de controlar. Muchos medicamentos tienen efectos secundarios y algunas personas no pueden tolerar ciertos tratamientos. Por estas razones, es importante tomar medidas para prevenir y tratar la hipertensión arterial desde el principio.
Si adopta medidas preventivas, como llevar una dieta sana y hacer suficiente ejercicio, puede reducir el riesgo de padecer hipertensión. También puede hablar con su médico sobre los cambios de estilo de vida que puede hacer para reducir el riesgo. Si controla su presión arterial con regularidad y toma medidas para reducirla cuando sea necesario, puede ayudar a prevenir las complicaciones mortales que conlleva una presión arterial elevada.
¿Qué causa la hipertensión arterial?
La hipertensión, o presión arterial alta, es una enfermedad en la que el corazón y los vasos sanguíneos trabajan en exceso para bombear la sangre por el cuerpo. Esto puede hacer que el corazón se agrande y que las arterias se vean afectadas. Las causas más comunes de la hipertensión son:
1) la genética;
2) la diabetes;
3) la obesidad;
4) los antecedentes familiares;
5) el tabaquismo; y
6) el consumo excesivo de sal.
Hay muchas formas de reducir el riesgo de hipertensión, como perder peso, hacer ejercicio regularmente y limitar el consumo de alcohol.
Hay muchas razones por las que la gente desarrolla hipertensión, pero una de las cosas más importantes que puede hacer es llevar una dieta saludable llena de frutas y verduras. Además de comer sano, también es importante hacer ejercicio con regularidad porque ayuda a mantener los vasos sanguíneos fuertes y limpios.
Los principales factores de riesgo para desarrollar hipertensión son el sobrepeso, el consumo excesivo de alcohol, los antecedentes familiares de hipertensión, la diabetes y la falta de actividad física. Otros factores de riesgo son: la edad avanzada, la etnia negra, el sexo masculino, el glaucoma de ángulo estrecho, la enfermedad tiroidea, la enfermedad renal y la anemia.
Aunque no hay ningún factor que provoque la hipertensión, ciertas condiciones pueden hacer más probable su desarrollo, como la obesidad y el tabaquismo. En muchos casos, no hay forma de saber con seguridad cuál es la causa de que una persona tenga la tensión arterial demasiado alta.
La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición en la que la presión arterial es persistentemente elevada. Aunque hay muchas causas de la hipertensión, la más común es un desequilibrio de sodio. Cuando los niveles de sodio son demasiado elevados, pueden ejercer efectos negativos en las células del organismo, lo que provoca la formación de vasos sanguíneos anormales y el aumento del flujo sanguíneo. Además de ser un factor de riesgo para las enfermedades del corazón, la hipertensión puede causar muchos otros problemas de salud y acortar la vida. Por lo tanto, es importante mantener la presión arterial bajo control.
Síntomas de la hipertensión
Los síntomas de la hipertensión incluyen dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, dolor en el pecho, falta de aire, aumento de la fatiga e intolerancia al ejercicio. La presión arterial elevada puede deberse a muchos factores, como la edad, los antecedentes familiares de hipertensión, la obesidad, el tabaquismo y el consumo de alcohol. Además de los cambios en el estilo de vida, puede ser necesaria la medicación si la presión arterial sigue siendo alta a pesar del tratamiento.
Cómo tratar la hipertensión arterial
Otra forma de tratar la presión arterial alta es tomar medicamentos. Tomar la medicación para la hipertensión puede reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un ictus. Sin embargo, no todas las personas con presión arterial alta necesitan medicación. Hable con su médico sobre la mejor manera de controlar su tensión arterial alta en función de su historial médico personal y sus factores de riesgo.
También puede probar a hacer cambios en su estilo de vida para ayudar a prevenir la aparición de la hipertensión. Por ejemplo, seguir una dieta sana, hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable.
Con qué frecuencia se debe medir la presión una persona hipertensa
Lo ideal es hacerlo con un tensiómetro automático o con un manguito manual que realice las mediciones al menos dos veces al día.
Tomar las lecturas de la tensión arterial con regularidad puede ayudar a identificar las fluctuaciones en la salud cardiovascular del organismo, que pueden dar lugar a patrones erráticos de tensión arterial alta y baja. Tomar estas mediciones también ayuda a los médicos a evaluar el riesgo de que un paciente desarrolle hipertensión, así como otras enfermedades que pueden aumentar los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, como la obesidad y la diabetes. Para las personas que no pueden tomarse la tensión por sí mismas debido al riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco, es importante controlar su estado con visitas periódicas a su médico o enfermera.
Tensiómetros para medir la presión arterial
Hoy en día existen muchos tipos diferentes de tensiómetros en el mercado, por lo que puede resultar difícil determinar cuál es el más adecuado para usted. Algunas personas prefieren los tensiómetros domésticos que simplemente miden y muestran sus lecturas a lo largo del tiempo (como un despertador). Otras personas prefieren los dispositivos automáticos que utilizan un manguito para tomar la lectura a la misma hora cada día (como un reloj). Una vez más, no hay una respuesta correcta, sino que todo se reduce a las preferencias personales.
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg).
Para medirse la tensión arterial, necesitará un manguito o un tensiómetro que se colocará en el brazo y que será lo suficientemente grande como para ajustarse a la parte superior del brazo y a la muñeca. Un médico o una enfermera pueden ayudarle a colocarse estas cosas si tiene problemas. A continuación, siéntese en una silla con los dos pies apoyados en el suelo y los talones juntos. Una vez sentado, coloque el brazo izquierdo sobre la parte superior del muslo izquierdo, en el pliegue del codo, mientras mantiene el brazo derecho relajado a su lado (no lo sostenga). A continuación, coloque el otro brazo (el derecho, si es diestro) sobre la parte superior del muslo derecho, en el pliegue del codo, mientras mantiene el brazo izquierdo relajado a su lado (no lo levante). Esta posición debería ayudarte a mantener ambos brazos aproximadamente al mismo nivel y a mantenerlos paralelos entre sí. A continuación, Usted puede tomar la presión arterial.
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Valores normales de la presión arterial
Los valores normales de la tensión arterial son importantes para su salud general. Si tiene la tensión arterial alta, debe hacérsela revisar periódicamente. La hipertensión puede provocar enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. También puede causar daños permanentes en los ojos y los riñones. Los valores normales de presión arterial suelen estar entre 120/80 mmHg. Sin embargo, no existe un valor de presión arterial normal y sus cifras pueden variar en función de factores como la edad, el sexo, el peso y la altura.
Otra cosa que hay que tener en cuenta es que existen diferentes tipos de tensión arterial alta. Algunas personas tienen la presión arterial alta debido a una acumulación de líquido en el cuerpo denominada edema. Otras tienen la tensión alta porque su corazón late demasiado rápido. Y algunas personas tienen la tensión alta por un problema en las válvulas del corazón llamado estenosis aórtica. Lo más recomendable es que acuda a su médico para un diagnóstico y la mejor recomendación que pueda sugerir.